芝原のファスティングダイエット日記〜初日編〜
美容室ＩＪＫ OMOTESANDO代表芝原です。
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カットコンテストで優勝経験あり！IJK OMOTESANDO芝原俊輔さんのイケてる髪型TOP３
(運営：美容院検索のサロンリスト)
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さて、昨日の準備期間を終えて…..
今日から
ファスティング開始！
ですが、、
早くもコンビニで死にそうな目をしている奴。
コンビニって絶対なんか買いたくなる呪いみたいなんかけてません？
あと、レジに行ったら絶対唐揚げとか頼んでしまう呪い。
こんな目で呪いに打ち勝ち、、、、
買ってきたのは、
＊水
＊炭酸水
だけ。
せつやくせつやくぅ〜〜なんて
言ってる場合ではなく….
早速買ってきた水で青汁を大量に作り
飲んでおります。
そして酵素ドリンク。
炭酸水で割って飲んでおります。
ただ….
めちゃめちゃお腹空いてきましたね。
あと、頭痛。（笑）
そして、
ニキビがチラホラと。
これら全て好転反応と言いましてデトックスが進んでいて毒素が抜けて行く途中に起こる症状なのですね。
↓よろしければこちらも。
デトックスのサイン？「好転反応」を理解してファスティングを効果的に
しっかり酵素を摂って効果的にファスティングを行っていきます☆
何キロ落ちるかなー☆
楽しみ！！
また報告します！d(^_^o)
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